Ternyata Orang-orang Sukses ini Terrbiasa Tidur Kurang Dari 8 jam

Memenuhi waktu tidur yang cukup merupakan salah satu bagian penting dari pola hidup sehat. Saat seseorang terbiasa dengan gaya hidup sehat, maka akan berdampak pada kualitas hidupnya yang pastinya lebih baik daripada orang yang tidak memperhatikan pola hidup sehat, salah satunya mengenai pemenuhan waktu tidur ideal ( 8 jam ) setiap harinya. Kaitannya yang lebih luas, kualitas hidup yang baik